政府進一步放寬社交距離措施

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楊位醒提供 (只供參考) 1/3/2025 1）維生素B主要含在大米、小麥的表皮裡，常吃一些帶麩皮、糠的全穀食物（如麥片，糙米等），少吃精製的、過分加工的碳水化合物，如很白的米、面、麵條、麵包等，有益於中老年人心血管及骨關節健康。...

楊位醒提供 (只供參考) 1/2/2025 1）想要養出好氣血，食物多樣，注意保暖，不要貪涼；不熬夜，養成早睡早起的良好習慣；還可以泡腳，不僅能緩解疲勞、放鬆肌肉，還能改善人體血液迴圈、促進身體新陳代謝。 2）車厘子含花色苷，這是一種多酚類化合物，主要成分為花青素，具有抗氧...

楊位醒提供 (只供參考) 1/1/2025 1）人體有70%的尿酸通過尿液排泄，高尿酸或痛風患者如果心腎功能正常，每天飲水要在2000毫升以上，大概相當於4瓶550毫升的礦泉水。喝水能直接促進尿酸的排出，對於改善尿酸結晶沉積和痛風石的產生意義重大。...